Parterapi

”When you change the way you look at things, the things you look at change”

-Max Plank

Längtar du efter att vara i relationer som bygger på kärlek, respekt och omsorg? Att bli lyssnad på, att känna tillit och trygghet och samtidigt uppleva att det finns en vilja att växa och utvecklas tillsammans? Att ha en relation där var och en tar sitt ansvar och bidrar till den förändring som behövs för att återskapa närhet?

Interpersonell neurobiologi (IPNB)

Är ett snabbt växande forskningsområde, (som myntats av läkaren Dan Siegel, en amerikansk professor och forskare), som länkar samman kunskap från olika områden som antropologi, biologi, psykologi, psykoterapi, lingvistik, neurovetenskap, sociologi, systemteori och fysik.

För barn att se sina föräldrar och andra vuxna må bra, är en stor gåva

 

Vanliga ämnen och frågor:

  • Upplever ni problem i er kommunikation?
  • Vill ni hitta tillbaka till glädjen och kontakten med varandra?
  • Är er relation ny och ni önskar att den ska bestå?
  • Har ni otrohet i er relation?
  • Har ni en bra relation som ni önskar ska bli ännu bättre?
  • Vill en av er skiljas, eller ni båda?
  • Finns det en annan nära relation, exempelvis till barn, syskon, vän eller arbetskamrat som du vill förbättra?
  • Varit i parterapi men inte kommit vidare

Hör mig, begrip mig och ge mig respons!

Från konflikt till kontakt

Forskning visar att vi endast hör ca 20 procent av vad som sägs när vi är emotionellt upprörda eller stressade.

– Du lyssnar ju aldrig…
– Ska du säga, du har väl aldrig hört ett ord av vad jag säger…

Det går att se konflikter och kamp, trots att det gör ont och är svårt, som både intressant och som en möjlighet. Att gräla är inte farligt och man brukar säga att de flesta par har minst tre pågående konfliktområden. Att gräla är att rensa. Motsatsen är att sopa under mattan.

Kärlek, närhet och respekt – varför är det så svårt?

Alla vi människor bär på en historia, skapade av tidigare upplevelser och erfarenheter. Vi skapar, beroende på situation, olika mönster och strategier för att hantera livet så bra vi kan.

Det är i våra nära relationer som våra mönster/strategier ofta krockar med varandra och blir synliga, vilket kan upplevas som hinder för närhet och kontakt. Med en ökad medvetenhet och kunskap kan vi bättre förstå att när två personer är i varsin skyttegrav av försvar, får det svårt att se och höra varandra. Men det är trots allt ofta i svårigheter och konflikter som vi kan utvecklas och läka.

I Parterapi kan ni få möjlighet att få syn på och läka era sår och skapa en relation ni innerst längtar efter.

Vi lägger upp de antal möten som passar just era behov.

Boka tid för parterapi

Se vilka lediga tillfällen som finns för parterapi och boka in en tid som passar.